Йога, спорт, питание, похудение
Польза брокколи для организма сегодня неоспорима. Сегодня все чаще подтверждается польза брокколи исследованиями в разных странах. Пишут про ее положительное действие на сердечно-сосудистую, пищеварительную, нервную системы. И это не все. Она поможет похудеть и...
Продукты для очищения организма позволят осуществить естественную детоксикацию. Достаточно просто включить в свой рацион пункты из списка. Или же отдавать предпочтение при выборе именно этим ингредиентам своего меню. Это эффективный способ быстро поправить здоровье...
Принципы раздельного питания славятся своей эффективностью для похудения и здоровья. Хоть раз в жизни об этой системе слушал каждый. Теория появилась в 30-х годах ХХв. И быстро стала очень популярной. Хотя научного обоснования теория...
Как разогнать метаболизм для похудения? Рассмотрим, как снизить вес с минимальными усилиями. Вы узнаете эффективные рецепты для ускорения процесса. Вы вдруг почувствовали, что потеря веса замедлилась или вовсе остановилась? Вполне возможно, что это обмен...
Автор: Екатерина Сорокина · Published 13.05.2020 · Last modified 15.11.2025
Питание капха доша позволит стабилизировать перекос в ее сторону. Ниже представлены основные принципы и списки продуктов. И также общие рекомендации, которые также помогут снизить уровень капхи. Питание капха: основные принципы Сама даша характеризуется как...
Автор: Екатерина Сорокина · Published 09.05.2020 · Last modified 15.11.2025
Питание питта доша предпочитает сбалансированное. Горячее и острое не для нее. Ведь она яркая, текучая, легкая, острая и очень теплая. И ей точно не подходит голодание. Что же ей подходит? Все подробности ниже. Характеристики...
Автор: Екатерина Сорокина · Published 06.05.2020 · Last modified 15.11.2025
Питание вата доша любит стабильное и сбалансированное. Она характеризуется как холодная, легкая, сухая. Для снижения ваты потребуется соблюдение некоторых принципов питания. Выбор продуктов также важен для достижения баланса. Обо всем этом ниже. Питание вата:...
Продукты полезные для печени позволят снизить нагрузку на этот орган. Они также обладают необходимыми веществами для скорейшего оздоровления и регенерации клеток печени, гепатоцитов. Что же это за продукты? Вся подробная информация об этом ниже....
Продукты для нервной системы — это список съедобностей с максимальным содержанием полезных для мозга компонентов. Все мы знаем, что серое вещество участвует во всех процессах нашего организма. И в наших силах сделать его работу...
Продукты для роста мышц какие выбрать? Как известно мышцы строятся из белков по большей части, поэтому приводим вам список из самых белковых. При этом следует помнить, что это число довольно относительно, так как далеко...
