Category: Йога

Раздел Йога содержит справочную информацию. Например, о технике выполнения асан, пранаям и общие статьи. Они будут полезны как начинающим, так и продолжающим практикам. Наша цель – сделать ваш путь легче, понятнее и нагляднее.

Как лучше питаться? Как правильно выполнять те или иные позы? Что такое ступени йоги и как их пройти? Обо всем этом и ещё о многих интересных и важных вещах читайте на страницах этого раздела.